Это не спринт, не марафон, это про повседневную жизнь.
Про регулярные действия, которые ведут к здоровому образу жизни. Про фокус внимания на себе и здоровье. Про ваши личные потребности и их решения.
Каждый месяц шаг за шагом будем разбирать разные сферы. Теория + сразу практика.
Конкретные действия, которые мы будем делать все вместе. Общаясь в кругу единомышленников.
Не запрещать, а дополнять. Без жестких рамок и ограничений. Мягко, бережно, но в то же время настойчиво.